April 26, 2023

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Allgemein, Immunsystem, Kopfschmerz

Ätherische Öle bei Allergien einsetzen

Allergien können für viele Menschen eine große Belastung darstellen. Ob es sich nun um saisonale Allergien wie Heuschnupfen oder um Nahrungsmittelallergien handelt, die Symptome können sehr unangenehm und manchmal sogar lebensbedrohlich sein. Glücklicherweise gibt es viele natürliche Möglichkeiten, um Allergiesymptome zu lindern und sogar vorzubeugen. Eine Möglichkeit, die immer beliebter wird, ist die Verwendung von

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Juli 21, 2022

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Allgemein, Immunsystem

Wespenstiche natürlich behandeln.

Das hilft bei Schwellung & Schmerz. Kaum ist im Sommer das Obst im Garten reif, tummeln sich darauf auch schon die Wespen. 🐝 Für viele sind sie einfach nur lästiges Ungetier. Doch Wespen übernehmen eine wichtige Aufgabe in unserem Ökosystem. Sie tragen zur Bestäubung der Blüten und somit zu einer reichen Obsternte bei, außerdem vernichten sie

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Juli 28, 2021

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Allgemein, Entgiften, Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Keto. Mein Selbstversuch.

Weil ich die Nase voll hatte von ständigen Schmerzen und Energielosigkeit. In diesem Beitrag erzähle ich dir was Schmerzen und Antriebslosigkeit mit deiner Energiezufuhr zu tun haben und wie du Energie am besten als Treibstoff für deinen Körper einsetzen kannst. Außerdem berichte ich dir von meinem Keto – Selbstversuch. 😉 Bleib gespannt.  Energie ist DIE

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Dezember 11, 2020

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Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Omega-3. Hard facts für ein gesundes Immunsystem.

Aktuelle Studien belegen, das Omega-3-Fettsäuren essentiell für unseren Körper sind. So sollen sie einen positiven Effekt bei Angstzuständen aufweisen, Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen, eine gute Gedächtnisleistung erhalten, zur Stärkung der Immunabwehr beitragen und bei Augenproblemen unterstützen uvm.   Wer sich schon einmal näher mit der Thematik der Fettsäuren beschäftigte, hat gesehen, das es gar nicht so einfach

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März 31, 2020

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Immunsystem

Supplements zum Immunsystem Aufbau

Supplements, eine sinnvolle Ergänzung deiner tägliche Nahrung?Ernährst du dich abwechslungsreich und vorwiegend pflanzlich-vollwertig, so ist es nicht notwendig Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Es gibt jedoch Ausnahmesituationen in denen es Sinn macht Supplements zuzuführen. Jetzt im Moment, wegen dem Corona-Virus aber auch während Grippewellen, vor Impfungen oder in Stresssituationen etc.  Wichtig ist, frühzeitig mit dem Aufbau des Immunsystems zu

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