August 10, 2017

Stress

Gehörst du auch zu den Menschen die den Sommer so richtiggehend genießen? An den See fahren, mit den Kiddys wandern gehen, grillen, picknicken, zelten, Lagerfeuer und Nachtwanderungen machen? Das sind genau meine Highlights im Sommer! Die genieße ich enorm und meine Kinder auch! 🙂 Oder gehörst du zu der Sorte Menschen, die sich darauf freuen,

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Juli 30, 2017

Stress

Du brauchst dazu: 5-10 Minuten Zeit echtes 100% naturreines Lavendel (optional) ungestörten Platz Suche dir einen schönen Platz, an dem du für mindestens 10 Minuten nicht gestört wirst. Vielleicht hast du einen Lieblingsplatz in deinem Garten, oder auch einen für dich heiligen Platz in deiner Wohnung, an dem du so richtig gut abschalten kannst. Nimm dir

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Mai 25, 2017

Entgiften, Stress

Ich bin zu dick! Ich fühl mich nicht wohl! Ich habe einen zu dicken Hintern und viel zu stämmige Beine! An mir schwabbelt alles! Cellulite, oh Schreck! Mein Bauch ist zu fett! Oh mein Gott, der Sommer ist im Anmarsch und mein Badeanzug (vom Bikini wage ich nur zu träumen    :-/ ) verschwindet zwischen

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Mai 15, 2017

Stress

Du wagst dich heran, einen Berg zu besteigen. Du suchst dir einen Weg. Du beschreitest ihn. Dein Kopf wird frei, wird leer. Es liegen Steine, manchmal auch Felsen und Baumstämme auf dem Weg. Du siehst hin, nimmst wahr und schreitest darüber hinweg. Der Weg endet an einem großen Felsen. Stehst du direkt davor, siehst du

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März 12, 2017

Allgemein, Stress

Kennst du das auch manchmal? Du raffst dich auf, möchtest laufen oder ins Fitnessstudio gehen, eine Radtour machen, und hast nach einigen Metern das Gefühl das Dir heut die Kraft dazu fehlt. Mir ist es letztens wieder mal so ergangen. Ich zieh mir voller Freude die Laufschuhe an und starte los. Meine Kleine mit dem

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